쌀은 영양 만점! 자랑스러운 가마솥밥을 포스팅하겠습니다.

쌀은 영양 만점! 자랑스러운 가마솥밥을 포스팅하겠습니다.

안녕하세요. 수키야바시 에도완입니다.

최근 저탄수화물 다이어트, 저탄수화물 다이어트 등을 많이 듣게 되는데, 영양을 섭취하지 않고 살을 빼는 것은 몸에 좋지 않다.
그래서 쌀에 대한 상식을 조금 올려봅니다!

밥 한 공기(150g)는 보통 250칼로리 정도

단백질(몸을 만드는 작용)
탄수화물(몸과 두뇌를 활발하게 하는 작용)
칼슘(뼈를 튼튼하게 하고 짜증을 억제해줍니다.)
그 외에도 지질, 아연, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있다.

무엇이든 과식하는 것은 좋지 않지만, 균형 잡힌 식사를 하는 것은 매우 중요하죠.

에도와와도 가마솥으로 지은 맛있는 밥을 가게에서 제공하고 있습니다.

영업이 재개되면 꼭! 꼭 한번 방문해 주세요.

직원분들 한 번만 기다리겠습니다.

# 수키야바시 에도완
# 스요야바시 일식
# 긴자에서 식사하기
# 사케를 좋아하는 사람과 연결하고 싶다
#A5등급 와규
# 생선 사케 즐기기
# 명물 브랜드 돼지 샤브샤브
# 긴자 데이트
# 가쓰오부시(가쓰오부시)
# 긴자 이자카야
# 사케 즐기기
# 긴자 맛집
# 1인분
# 일본술 여자 응원단
# 사케 여자
# 사케 남자
# 사케를 좋아하는 사람과 연결하고 싶다
# 맛있는 가마솥밥
# 사케 이외의 게시물
# 쌀의 영양