今天的号外！我们为您带来一些西瓜小知识！
大家好我是数寄屋桥江户湾这周气温有点下降，而且好像要下雨了。(不过走动起来还是很热）。^^;)
今天，我想介绍一下时令食品西瓜！
人们通常认为西瓜是一种含水量很高的食物，似乎没有什么营养，但事实上！它有许多令人愉悦的营养功效，比如美容和减肥！
*西瓜中也含有西红柿中的成分[番茄红素]，其含量是西红柿的 1.5 倍。
番茄红素因其消除活性氧←[癌症等的来源]的能力而备受关注！番茄红素具有消除活性氧←[癌症等的来源]、防止色斑和皱纹等美容功效，一直备受关注！此外，它还有望降低血糖水平，预防动脉硬化。
*西瓜籽和果肉含有大量的钾，具有抗疲劳和利尿的作用。
最有效消除夏季疲劳的水果之一，因为它对身体温和，在炎炎夏日也能补充水分！🍉
*还能帮助消肿。
西瓜皮的白色部分很多人都会扔掉不吃，但它含有一种叫做瓜氨酸的物质，这是一种超级氨基酸，能促进血液流动，具有抗氧化作用。它可以腌制或切成小块加入沙拉中！
希望您能在闲暇之余享受阅读的乐趣。请保重身体。
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