
晚上好我是Sukiyabashi Edowan。
本日はいわしのご紹介です!>゜)))彡
【海の米】と呼ばれるほど栄養豊富ないわし。
体に必要な栄養素をたくさん含んでいます。
・ビタミンD(血糖値を下げてくれます)
・カルシウム(骨を丈夫にします)
・マグネシウム(血圧を下げたり、骨の形成を助けます)等々。。
#銀座#和食#数寄屋橋えどわん#いわし#魚料理#真いわし#脂しっかりめ#栄養価ばっちり#待ち遠しい#もう少し#コロナ禍#健康
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本日はいわしのご紹介です!>゜)))彡
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体に必要な栄養素をたくさん含んでいます。
・ビタミンD(血糖値を下げてくれます)
・カルシウム(骨を丈夫にします)
・マグネシウム(血圧を下げたり、骨の形成を助けます)等々。。
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[官方] 鲜鱼、日本米酒 Edo Wan